Pasinei nokuti unobvuma kuti kudzvinyirira ndeyezvinoitika pabasa
Kana iwe unobata zvakanaka pane kushungurudzika kunokukanganisa sei iwe pachako
Kana iwe uchikwanisa kumuka kune chinetso mukubata nekutambudzika
Nzira dzekupindura mibvunzo Nezvekutambudzika
- Rondedzera chimwe chiitiko pawakanga uri pasi pekumanikidzwa kukuru uye kuti wakabata sei nayo.
- Kurukurai mazano ako ekuisa pfungwa pakuita basa kuitira kuti urege kupera simba.
- Ipa mienzaniso yekugadzirisa matambudziko ako.
- Rondedzera kuti basa rinoshungurudza rinoshanda sei uye rinoita kuti iwe uite zvakanaka.
- Taura pamusoro pekuti unoita sei pasi pekumanikidzwa uye unyanzvi hupi hwaunoshandisa.
- Taura nezvezvinhu zvakananga kubasa zvinokutambudza uye zvikonzero nei.
- Rondedzera kuti iwe unokwanisa sei kuziva dambudziko uye kuritarisa kana ridiki kuti ridzivise kuti rive guru, risingaitiki uye rinoshungurudza.
- Rondedzera kuti unokwanisa sei kutarisana nemabasa akawanda nemabasa mune nguva shoma.
Unobata Sei Kushungurudzika? Mhinduro Mhinduro
Heano zvimwe zviyero mhinduro kumubvunzurudzo mubvunzo pamusoro pekuita kwako kushungurudza.
- Ndinoshushikana nekuisa pfungwa pane chinhu chakakosha, kutarisira murwere. Ndinofunga kuti ndine chikwereti kuvarwere vangu kuti ndirambe ndakadzikama uye ndakatarisa kwavari.
- Mune ER setting, pane dzimwe nguva zvinonetsa zvinetso zvinomuka. Ndinongova nechokwadi chokuti zvinetso zvebasa hazvisi kupindira nekutarisira murwere.
- Ndinoona kuti handigoni kutarisana nekudzvinyirira munguva; apo ini ndiri pasi pekumanikidzwa, ndinotarisa uye ndinosimudzirwa pachiitiko.
- Ndinoda nzvimbo inokurumidza, yakazara-yakazara-inoita kuti basa rangu rikurudzire.
- Ndinoita kuti ndirovedze usiku humwe hunobatsira kuti ndidzivise kudzvinyirira.
- Ndinowanzova munhu ari nyore kuenda, uye handibvumiri pamabasa kuti ndipindire nebasa rangu.
- Ndinobudirira mukudzvinyirira uye zvinondigonesa kuita basa rakanakisisa rinogona. Ndinongoda kuve nechokwadi kuti ini ndinononoka uye ndisina kufunganya sezvakamboita kuti ndirambe ndichikurudzira nekubudirira.
- Ini ndinopindura kune mamiriro ezvinhu zvakasiyana nematambudziko.
- Ndinotaura neboka rangu kuti ndione kuti pamwe chete tinogona kuderedza sei kushushikana.
- Chero bedzi pandinogona kutarisa mberi, ndinonzwa sekuti ndine dambudziko rinenge riri pasi pekutonga.
- Kushungurudzika kunondiita kuti ndinzwe ndiri mupenyu uye ndinobudirira pane simba iroro.
- Ndinowanzogara ndakadzikama pandinenge ndakamanikidzwa zvinoita kuti zvive nyore kuwana basa racho.
- Ndinosimudza mhuka yangu pasi pekumanikidzwa uye kubudirira munharaunda yakaoma inouya nekutambudzika.