Sei Uchifanira Kuita-Upenyu Sway Ndiyo New Work-Life Balance

Zvinoshanda sei-hupenyu hunopera hwakasiyana nekushanda-hupenyu hutsika

Basa-hupenyu hunopera ndiro basa idzva-hupenyu hutsika. Icho chirevo chechokwadi uye inguva iyo tinosiya basa chinenge chisingaiti kushanda kune vazhinji vedu. Wakambonzwa nezvechinangwa ichi chitsva here? Kana zvisingaiti, iwe uri kune kurapwa uye chimwe chinhu chinokurudzira chichakubatsira kutarisira basa uye hupenyu huri nani.

Sei Uchifanira Kuita-Upenyu Hwakaenzanisa Huri Hwakaipa

Kana iwe uchinzwa sokuti uri kupedza nguva yakawandisa kubasa (kana kufunga pamusoro pebasa) iwe unonzwa "kusagadzikana" .

Saizvozvowo, kana uri kutarisana nenyaya dziri kumba uye iwe unonzwa sokuti hausi kubudirira kubasa. Zvakaoma kupa 100% kune rumwe rutivi rwechiyero nokuti unotya iwe uchakundikana mumwe munhu kana chimwe chinhu! Saka chinangwa chako ndechokuedza kuparadzanisa nguva yako, simba nekuedza zvakaenzana pakati pebasa uye muupenyu hwako.

Ichi chinangwa chinopedza nguva yako nesimba nokuti unogona kuora mwoyo uchiedza kuhuwana! Kunyange iwe paunosvika pakufunga kwakadaro, kana chimwe chinhu chichikanganisa chiyero chaunoda kuti utange kuenzanisa kwako kuita zvekare zvakare. Inoshanduka kuva hondo yakasimba. Haufungi kuti iwe unogona kuita kunze kweizvi? Kubata amai vari kusangana zvakaoma!

Basa Rakaita-Upenyu Sway Runoshanda

Funga nezvemababa vekuru baba pendulum. Iyo nguva dzose inopera kuruboshwe, pasina mhosva. Iyi ndiyo mafungiro ako anoshanda kare, chaiko? Pfungwa dzako dzinoenda mberi uye mberi pakati pebasa noupenyu, pasina. Nebasa-hupenyu hunopera, iwe unogona kudzora pfungwa dzako nechinangwa nekugadzirisa kukanganisa nyore.

Heuno mararamiro-hupenyu hunoenda. Paunomutsa mafungiro ako ekugadzirisa munhu wese uye kunze kwemukova-iwe uri kufunga nezvehupenyu hwako. Kana uchinge uri woga pfungwa dzako dzinotanga kuenda kune basa. Iwe unofunga nezvebasa rauchave uri kuita, sei iwe uchagadzirisa naro, uye kuti unonzwa sei pamusoro paro.

Hazvina mubvumirano, kukanganiswa kwako kunokanganiswa.

Iwe unotanga kufunga nezvehupenyu hwako, kana kuti zvichida kutora foni kubva kune wako wawakaroorana naye kana masikati. Kukanganisa uku kuchakumanikidza kuti ushandise pfungwa dzako muupenyu hwako. Paunodzoka kuzoshanda iwe uchadzoka zvakare. Izvi ndezvechokwadi, kushanda amai, uye kurwisana hazvina maturo. Basa-hupenyu hunotenderera ndiyo nzira inobatsira iwe kuenderana nekubata amai.

Nzira Yokutanga Kutinhira

Kutanga, ziva maitiro ako ega uye maitiro uye zvinhu zvinokosha . Kana uine ruzivo urwu ruzivo iwe uchazununguka nyore. Iwe uchaziva kana nguva yakakodzera yekufamba nayo uye iwe uchakwanisa kudzoka zvakare nokukurumidza kana zvichidiwa.

Somuenzaniso, ngatitorei imwe yemitemo yenyu ndeyemhuri nekuisa mukana wakanaka kubasa (kukwanisa). Zvaunonyanya kukoshesa zuva racho ndotanga basa rakaoma. Zvakaoma kuisa pfungwa. Unonzwa usiri kuongwa pamabasa uye zuvacare kuregera kwave kwakanyanyisa munguva pfupi yapfuura. Kuwana basa idzva rinonzwika semafungiro akanaka.

Pane nguva uye nzvimbo yezvinhu zvose zvakadaro. Iwe unogona kuita basa kutsvaga chinangwa pane imwe nguva yakasiyana. Panguva yaunoda kupa mhuri yako uye izvi zvinoreva kutanga purojekiti. Nokudaro iwe uchatarisa nguva yako nesimba pamusoro peprojekti, uye ipapo munzira yekuenda kumba, sway pfungwa dzako kurongwa hwako hwemabasa.

Ita inzwi memo yemafungiro ako munzira kuenda kumba sezvo usina nguva yekunyora. Zvino kana watora pfungwa dzako, wakagadzirira kuenda kumhuri yehupenyu hwako. Apo vana vako vari pamubhedha unogona kudzokera kubasa rekuita.

Chikonzero Nei Uchida Kuedza Kutseuka

Paunoisa pfungwa yako kushanda-hupenyu hunoita kuti hudzivirire kushushikana uye kunoderedza chisimba. Sei? Nokuti hausi kurwisana kuita zvinhu kunyange-steven. Kukanganiswa hakuiti kukonzera uye kushungurudzika nokuti unotarisira ivo. Basa-hupenyu hunoenda huchakubatsira iwe kubata nemanzwiro ako uye kukanganisa. Uyewo hauzonzwi sechibvumirano chikuru nokuti iwe uchangobva kuenda nekuyerera.

Zvaunofunga nezvaunotanga kuita zvichabatsira kuti uone sei iwe uchapedza pakati pebasa noupenyu. Iwe uchave uchida kuenda nekuderera uye kugara uri mukuyerera kuitira kuti basa rose rinokosha riitwe kana rafanirwa.

Paunenge uchidzungaira-uye-kunze haunzwi uremu hwakafanana neunoita nehutano-hupenyu hwehupenyu.