Zviratidzo zveMushandi akaora mwoyo
Kune zvikonzero zvakawanda mushumiri anoodzwa mwoyo uye zviratidzo zvinogona kunge zvakasiyana-siyana sezvikonzero.
Heano zvimwe zvishomanana zvezviratidzo zvekutarisa kuti uone munhu asingashandi anoshaiwa rubatsiro rwako.
- Vanonyunyuta kuti basa harisisiri kufara
- Vanodzvinyirira kune zviduku zvishoma uye vanotsamwiswa nyore nyore
- Vanonyunyuta pamusoro pekutambudzika
- Vanobvunza kuti kukosha kwemabasa avo
- Ivo vanorema uye vanowanzoreva nezvekunzwa kusati kwazadzika pabasa
Nzira Dzokuziva Kuti Sei Mushandi Akaodzwa
Mushure mekunge maona mushandi akaora mwoyo iwe unofanira kuziva kuti nei vasina kugutsikana. Kazhinji kazhinji vashandi vanotya kutaurira vatenzi vavo, saka iwe unoda kuva wakasimba kana unyanzvi mune nzira yako. Dzimwe nguva kunyange mushandi haagoni kujekesa chikonzero nei vakaora mwoyo, izvo zvinoita kuti kukurukurirana zvose zvinokosha zvikuru.
Heano mamwe matanho aunofanira kutora kuti uite kuti nhengo dzako dzemauto dzirege kudzika kuora mwoyo:
- Iva wakananga nekuvabvunza asi sarudza nguva yakanyarara uye ugare uri woga.
- Apo pavanotaura nezvemabasa avo vanoedza kunyatsoteerera, zvinoreva "kuteerera pakati pemitsetse," kwete kungotaura mazwi anobva mumiromo yavo.
- Bvunza vashandi vavo. Dzimwe nhengo dzeboka rako dzinogona kunge dzichiziva nezvemamiriro ezvinhu kupfuura iwe unofunga.
- Kana kuedza kwako kukakundikana, bvunza Dunhu reHuman Resources (HR) Dhipatimendi rekubatanidzwa. Mumwe munhu mushandi anoona sokuti haasi wekatsigira zvematongerwe enyika angave nerugare kupfuura iwe.
- Kana zvimwe zvose zvisingakwanisi, taura iwe mushandi kuWashyee Assistance Plan (EAP) kana hurongwa hwebatsiro hwako hunosanganisira imwe.
Kubatsira Mushandi Akaora mwoyo
Mumwe mushandi akaora mwoyo angave ari kutambura nekutsvaira, angave achitambura nekushaya chivimbo, kana kuti angave achiunza avo kunze kuti vashande.
Kubva pane chinokonzera, hezvino mamwe mazano anowanzobatsira ekubatsira mubatsiri wako:
- Kana vakatsvairwa, uye iwe haugone kuderedza basa razvo, edza kuzvisiyanisa. Vapei mabasa akasiyana kana kuti muvape ruzivo rwakawanda pamusoro pekuti vangakwanise sei kupedza mabasa avo.
- Kana vasina chivimbo pakuita mabasa avo, vapei mabasa nehuwandu hwakaoma asi vaite basa ravanogona kuita. Kuita kuti zvibudirire zvichavaita kuti vaite basa rakaoma.
- Vakurudzire kutaura newe. Izvi zvichavapa vheji yekuchengetedza kwekuvhiringidza kwavo uye kubatsira kubatsira kuvimba kwavo.
- Usatya kuzvitumira kune EAP kana vachida rubatsiro rwemhizha. Basa rako nderokuti uchengetedze nhengo inobatsira yeboka, kwete kuporesa matambudziko ehutano hwepfungwa.
Kuchengetedza Vakashata Vakagumbuka
Panzvimbo pokutsanangura mushandi akaora mwoyo uye achiziva chikonzero uye mushonga wehutano hwavo, nguva dzose inonakidza kudzivisa kuora mwoyo.
Heano zvimwe zvinhu zvinogadzirisa matanho aunotora kuti uderedze mikana yekushanda kwevashandi kuora mwoyo:
- Chengetedza boka rako rakakurudzira. Chinyorwa chechikamu ichi chinosanganisira zvinyorwa kune zvimwe zvikamu zvehurukuro iyi.
- Kurukura pachena uye pachena nevose vashandi vako. Regai vazive zviri kuitika mukambani uye vaudze kuti nei basa ravo rakakosha. Zvingave mumisangano yevashandi kana mumwe-on-one achitsanangurira vashandi vako kuti basa ravo rinobatsira sei kubudirira kwese kwebazi uye kambani.
- Teerera, uye teerera zvimwe zvekare. Teerera kune vashandi vanorevei pamusoro pemumwe nemumwe, nezvemabasa avo, pamusoro pebazi, uye nezvekambani. Kana mushandi akabata, regai vazive kuti muchavabatsira kusvika pamwero wamunokwanisa.
- Buda muhofisi yako. Nzira yakanakisisa yekuchengetedza vashandi inokurudzira ndeyokuve pakati pavo. Nguva yaunopedza kubva kuhofisi yako nekufamba-famba dhipatimendi ichakupa nguva yekuteerera nekucherechedza nekudzikisa dambudziko rinogona kutanga risati rasvika.
Pasi Pasi
Iwe unogona kuita zvakawanda kudzivirira vashandi vakaora mwoyo, asi haugone kuzvidzivirira zvachose. Ivai vakangwarira zviratidzo zvechinetso uye tora matanho ekubatsira mushandi nekukurumidza sezvaungagona. Ichakubatsira vose vashandi pamwe neboka rose.