Usamirira kusvikira zvanyanyisa!
Kutarisira basa nevemhuri kunogona kutora mararamiro ehutano hwako hwepfungwa nehutano. Kana iwe uchida kubudirira pakushanda amai iwe zvakakosha kuzvichengeta iwe pachako kune umwe neumwe. Kana zvisina kudaro iwe unogona kutambura nekutsvaira apo wakaneta zvakanyanya iwe unogona kutarisira kune ani zvake kusanganisira iwe pachako.
Asi aya ndiwo mazwi awakanzwa kare, zvakarurama? Izvo zvinowanzo "shandisa mhepo yako masikisi" yehupi mazano.
Ichokwadi ndechekuti kana iwe uchiramba uchitarisira kune umwe neumwe zvido zvako usati wako ( aka chirwere ichi kufadza ) iwe uchapisa. Mashoko akanaka ndeaya maitiro mashoma aunogona kuita izvo zvichaita kuti BIG ipinde pakuzviriritira kwako. Pano ivo havasi ivo vakadaro.
01 Tsvaga kubhadhara maitiro
- Kuwana shamwari dzako. Tenga basa rekutengesa, saFitBit, uye sarudza shamwari dzako kuti dzisvike zvinangwa.
- Dzokera kune imwe nzvimbo yepaIndaneti uye utaure zvaunoita.
- Ita zvirongwa zvekusangana neshamwari kunze kwekufamba, kumhanyira, kana nguva pane zvekurovedza.
- Dzvinzai murume wenyu kubasa mushure mekunge vana vaenda kunorara. Vakaroorana vanopika pamwechete vanogara pamwechete!
02 Shandura kudya kwako
Kana iwe usingazivi kuti ungaita sei kuchinja kwekudya kwako Pinterest inoita kuti zvinoshamisa kuti zvive nyore kuwana zvokudya zvinokurumidza zvine utano. Dzorera Pinterest re recipe bhokisi reku online rekudya kuti uedze uye zvino kana iwe uchida ivo vachivaisa sevanoda iwe unogona kudzoka zvakare uye unoita zvakare.
Itai kuti vana venyu vawane paPinterest newe uye sarudza kuchinja zvokudya zvavanoda kuedza, zvakare. Kuita shanduko yako muzvokudya nenyaya yemhuri ichava chiitiko chausingafaniri kuenda iwe woga.
03 Ita chirongwa chekuzvidzivirira chisingachinjiki
Tose takabatikana. Asi kana iwe uchiita kuti iyo-inonyora ishandise zuva rako panzvimbo yekuisa zvinhu zvako zvaunofunga nenzira yakajeka uye zvine musoro, iwe uchange uine bhora rekunetseka pasina nguva. Chimwe chinhu chinotevera iwe unoziva, iwe uchabata rimwe remapfudzi kana kukokera kuti vana vako vauye kumba kubva kuchikoro.
Zvichida kufamba kwenguva refu mushure mekudya, kana musi weMugovera masikati kupukunyuka kune spa, kuwana chinhu chiduku chaunogona kuita kuti uzviite. Iwe chete iwe unoziva zvakanakisisa chii chichadzorera mabheti ako uye kukuita amai vari nani kuvana venyu.
04 Hapana Chinoti Kurarama Utano Hwakanaka (Kuita zveMukati) Kuita zvepabonde
Kuita zvepabonde kunokosha kumhuri inofadza uye, zvakare, ndiyo nheyo yemhuri yako. Uye, hey, ndiani angakonzera hupenyu hwakanaka?
05 Kubva Kubasa uye enda kuZororo
Tora nguva yakakwana kuti iwe unogona kubva zvachose kubva kuhofisi uye zvinoda kumba. Cheka tambo (kana kushamwaridzana kwe wi-fi) uye kuvimba kuti vanogona kutarisa chero njodzi dzinokurumidza dzinomuka pasina iwe. Farira mhuri yako, uye yeuka kuti tinoshandira kurarama - kwete kurarama kushanda.