Nzira Dzakaita Kuti Utsungirire Kunyanya Kunetseka Pabasa
Kana ukangonzwisisa kutanga kwokunetseka kwebasa rako, unogona kushandisa mazano mashanu kuti ubatsire kutarisa. Kubudirira kushandiswa kwekushungurudzika hakusi nyore uye kunoda nguva nekuita. Asi kuwedzera unyanzvi hwekugadzirisa kusawirirana kunokosha kune hutano hwako hwose uye hukama hwakanaka.
1. Kudzora Nguva Kugovera Nezvinangwa
Ita zvinangwa zvechokwadi uye zvikamu zvekupedzisa basa. Yeuka Alice muWonderland Syndrome kubva mubhuku rinonzi Alice's Adventures muWonderland na Lewis Carroll? Alice ari kufamba musango. Anouya kuforogo mumugwagwa. Asingazivi nzira ipi yekuenda, anobvunza Cheshire Cat:
"Iwe unogona kundiudza, ndapota, nenzira ipi yandinofanira kubva nayo pano?
"Izvi zvinoenderana nebasa rakanaka pane kwaunoda kuenda," akadaro kati.
"Handina hanya nazvo," akadaro Alice.
"Zvino hazvina basa, akadaro kati.
"-kuda kwandinoenda pane imwe nzvimbo, Alice akawedzera sechitsananguro.
"O, iwe une chokwadi kuti uite izvozvo, ndokuti Cat, kana iwe uchinge wakafamba kwenguva yakakwana."
Kana mamwe mazuva uchinzwa uri kutadza kufamba uchifamba mumugwagwa wakareba, edza zvinangwa zvezuva rako negore. Zvinangwa zvechokwadi zvinokubatsira iwe kunzwa uchitungamirirwa uye uri kutonga. Zvinangwa zvinokupawo yadhi yepamusoro iyo iwe unogona kuenzanisa nguva dzose kuzvipira.
Kuronga zvakanyanya kupfuura zvaunogona kuita ndekunyanya kunetseka. Kana uri kunzwa uchinetseka nemamwe emabasa ako, dzidza kutaura, "kwete." Dzidza kubvisa mabasa ose ausingafaniri kuita uye kunyatsotarisa chero nguva yaunofunga.
Shandisa michina yemagetsi kuti urongedze chinangwa chimwe nechimwe chaunoda kuti uite, kwete kungogadza kwako uye misangano.
Kana iyo mharidzo ichatora maawa maviri kuti inyore, ronga maawa maviri sezvaunenge uchida kuronga musangano. Kana kuverenga nekupindura kumameseji emazuva ose kunotora awa nezuva, kuronga nguva yeiyo.
2. Ongororazve Misangano Yese
Musangano unoshanda unoshanda chinangwa chinokosha-ndiwo mukana wekugovana ruzivo uye / kana kugadzirisa chinetso chakakosha. Misangano inofanira kuitika chete apo kuwirirana kunodiwa. Misangano inogona kukubatsira iwe, kana inogona kuderedza kushanda kwako kubasa. Kana nguva yako yakawanda inoshandiswa kupinda kusingabatsiri, misangano yekupedza nguva, iwe uri kudzivirira kukwanisa kwako kuita zvinangwa zvakakosha pabasa.
IWall Street Journal yakataura nezvekuongorora kwakafungidzira vatungamiri veAmerica vanogona kuchengetedza 80 kubva muzana yenguva yavanoparadza mumisangano kana vakaita zvinhu zviviri: kutanga uye kupedza misangano nenguva uye kutevera marongwa .
3. Iwe Haugone Kuva Zvinhu Zvose kune Vose Vanhu-Chengeta Nguva Yako
Ita nguva yezvibvumirano zvakakosha uye utore nguva kuti uone kuti zvipikirwa izvi ndezvipi. Nheyo yenguva yekugadzirisa kukwanisa kudzora zviitiko. Chidzidzo chakaitwa makore mashoma apfuura icho chakazivisa symphony vaitungamiri vanorarama kwenguva yakareba kune vese vadzidzisi. Tichifunga nezvehupenyu hurefu huno, vatsvakurudzi vakagumisa kuti mune rimwe basa ravanoita vanhu vane kutonga kwakakwana pamusoro pezviitiko zviripo.
Mubhuku rake, Time Power , Dr. Charles Hobbes anoratidza kuti pane zvikamu zvishanu zvezviitiko:
- Zviitiko zvaunofunga kuti haugoni kuzvidzora, uye iwe haugone.
- Zviitiko zvaunofunga kuti haugoni kuzvidzora, asi iwe unogona.
- Zviitiko zvaunofunga kuti unokwanisa kuzvidzora, asi iwe haugone.
- Zviitiko zvaunofunga kuti unokwanisa kuzvidzora, asi iwe hausi.
- Zviitiko zvaunofunga kuti unokwanisa kuzvidzora, uye iwe unogona.
Kune nyaya mbiri huru pamusoro pekugadzirisa:
- Mumwe nomumwe wedu ari kutonga uye ari kutarisira zviitiko zvakawanda kupfuura zvatinoda kubvuma.
- Zvimwe zvinhu hazvingadzorwiki. Kuedza kudzora izvo zvisingadzorwiki ndizvo zvinokonzera kushushikana nekusafara.
Nezvinodiwa zvinokwikwidzana zviripo panguva yako, zvimwe unonzwa sokunge kuti zvakawanda zvezuva rako hazvisi mukutonga kwako. Kusanzwa kutungamirirwa ndeye muvengi wenguva yekuchengetedza uye chinokonzera kushungurudzika muupenyu hwedu hwezuva nezuva, zvakare.
4. Ita Nguva Zvisarudzo Maererano Nokuongorora
Tarisa kuti iwe unogovana sei nguva yako. Iwe unowana zviduku, zvinhu zvisingakoshi zvakapedziswa kutanga nokuti zviri nyore uye kugadzirisa kwavo kunoita kuti unzwe wakanaka? Kana, iwe unofunga nezvekuedza kwako pane zvinhu zvichange zvichinyatsosiyanisa sangano rako uye hupenyu hwako here? Zviitiko nemabasa zvinowira mune chimwe chezvikamu zvina. Iwe unoda kushandisa nguva yako yakawanda pane zvinhu zvinowira muzvikamu zviviri zvekupedzisira.
- Haisi Yokukurumidzira uye Haisakoshi
- Yakakurumidza asi Haisi Yakakosha
- Haisi Yokukurumidza asi Inokosha
- Yakakurumidza uye Inokosha
5. Tungamira Kuita Zvinhu
Kana iwe wakafanana nevanhu vazhinji, unozvidzivirira zvikonzero zvitatu:
- Iwe hauzivi kuti ungaita sei basa racho,
- Iwe haufariri kuita basa racho, kana
- Iwe unonzwa usingafungi nezvekutaura nayo basa racho.
Shingairira nekudzivisa kuburikidza nokuputsa basa guru mukuita sevamwe vaduku, vanogona kushandiswa, mabasa ese zvichibvira. Ita runyorwa rwemabasa ose. Rongedza zviduku zvishoma pane zvamunoita zuva rega rega, kunyanya kukoshesa Kuverenga. Zvikomborere iwe pakupera. Kana iwe uchidzivisa, iwe uchaona kuti basa racho rinokura uye rakakura uye risingaverengeki mupfungwa dzako.