Zvakakosha kunzwisisa kuti kana mumwe munhu akakubata iwe pabonde, kunyange pamusoro pezvokupfeka zvako, haisi kungotambudzwa zvepabonde - zvakare kurwisa zvepabonde uye kunofanira kutorwa zvakanyanya.
Asi iwe unofanirwa kurega "kusakuvadza" kunongotaura zvisina maturo uye kutaura kwepabonde kunoenda here? Aihwa! Kana chimwe chinhu chiri kukuita kuti unzwe usina kunetseka, iwe unofanira kuchimisa panguva iyoyo uye ipapo isati yawedzera.
Heano matanho ekukubatsira kuti uzvidzivirire uye kodzero dzako dzevanhu kana wakambove kana uri kuvhiringidzwa zvepabonde pabasa.
01 Taura Nevanoparadza
02 Vaudze Kuti Hamba!
Chekutanga apo mumwe munhu anoita chimwe chinhu chaunorambidza, vaudze "rega!" Iti zvinonzwika zvokuti vamwe vanzwe kuti vawedzere kusimbiswa. Usambofa wakakumbira ruregerero kana kupa zvikonzero zvemuiti.
03 Nyora Zvinyorwa Kana Zvichengetedze Pakarepo
Kushungurudzwa kwepabonde kwakaipa, hakubvumirwe mutemo uye kunokodzera kutaridzirwa. Asi kana iwe uchinzwa mukururamisira kwako iwe wakatora zvinhu mumatanho imwe nepamusoro pamusoro pekunyorwa kwemashoko zuva, nguva, nzvimbo, chii chakaitika, chiito chako, nemhinduro yevanotambudza. Kana zvikaitika zvakare kwauri, kana kune mumwe munhu ari kubasa, iwe uchava nenhoroondo yekutaura.
04 Nyaya Iyo Pakarepo Kana Kubata Kunobatanidzwa
Usambobvumira kuti zvepabonde zvigunwe kana kuti zvinoda zvepabonde hazvitauri. Kubata nenzira yepabonde ndiko kurwisa zvepabonde. Nyora chiitiko chacho uye pakarepo uudze iyo kuvatungamiri.
"Kushungurudzwa kwepabonde kwakaitwa kana munhu achiita zvepabonde pasina kubvumirana pachena kweumwe munhu anobatanidzwa. Kuita zvepabonde chinhu chipi nechipi chinogunzva zvepabonde kana chimwe chikamu chairo chemunhu kuitira chinangwa chekuita zvepabonde cheimwe sangano. Izvi zvinosanganisira kugunun'una kunobatwa nemuitevedzeri nemunhu anenge atambudzwa pamwe chete nekubata kwomunhu anenge atambudzwa nemuitevedzeri, zvingave zvakananga kana kuburikidza nekupfeka. " - Sarah Lawrence College
05 Kudana Mapurisa
Kana iwe wakarwiswa zvepabonde, iwe une kodzero yekudana mapurisa uye wakazivisa iwo semhosva. Usamborega kuremekedzwa kana chido chekudzivirira mutambudzi wako kukuchengetedza kuti urege kuisa kodzero dzako. Iwe hauna kuita chinhu chisina kunaka, uye mumwe munhu anobva pane imwe nguva angaramba achiendesa kushungurudzika kunogona kuwedzera kukupomera mhosva kudarika, sekubatwa chibharo.
06 Kudza Muteresi Kana Wakarohwa
Kana iwe ukarondedzera kushungurudzwa kwepabonde uye semugumisiro, kurasikirwa nebasa rako kana kutorwa, unogona kuda kuonana nekodzero yemhosva yehurumende. Kana, kana iwe uchitaura chiitiko kune vatungamiri uye havatori matanho akakodzera kuti aongorore uye amire kushungurudzwa kubasa - danai gweta.
Mitemo yeGurumende inodzivirira kodzero dzako kushanda munzvimbo isina rusununguko rwepabonde . Mumiriri wekodzero yakanaka yevanhu vanogona kukukurudzira kana iwe une mhosva uye ndezvipi matanho emutemo anotora kuti unosunungura mutambudzi wako kana mushandirwi mumatare ehurumende.
Kana iwe uchikuvadzwa mumuviri, unofanirwa kudana mapurisa pakarepo, uye sangana nemupepeti nokukurumidza kuti ubvise uchapupu hungazodikanwa gare gare kuratidzira mhaka yako.
07 Gamuchira rubatsiro - Tsvaga rubatsiro
Vakatambudzwa kazhinji vanowanzozvida mhosva mune imwe nzira, kana vamwe vangati munhu anenge apomerwa "arikukumbira." Kana wakamboshungurudzika, funga kujoka neboka rinotsigira kana kuwana mazano ekupa mazano. Inobatsira vamwe vanotambura kunzwa kuti vanopa simba zvakare kana iyo ichiita sangano musangano inotsvaka kugumisa kusarurwa .